月经量少可适量吃红枣、桂圆、猪肝、黑豆等食物，也可遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸、定坤丹等药物。

1、红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于补气养血，改善因气血不足导致的经量减少。

2、桂圆

桂圆具有补益心脾和养血安神的功效，适合体质虚弱引起的月经量少人群食用。

3、猪肝

猪肝含有丰富的血红素铁，能促进血红蛋白合成，辅助缓解贫血引发的经期出血量少。

4、药物

可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸或定坤丹进行调理治疗。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持规律作息和适度运动，若症状持续请及时就医。