慢性咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善，通常由用嗓过度、环境刺激、胃食管反流、细菌感染等原因引起。

1.生活干预

减少用嗓频率，避免辛辣食物，戒烟限酒，保持室内湿度适宜，多饮温水缓解咽喉干燥不适。

2.物理治疗

采用雾化吸入疗法湿润气道，利用超声波理疗促进局部血液循环，减轻咽喉黏膜充血与肿胀症状。

3.药物治疗

细菌感染可用阿莫西林，炎症明显可选布洛芬，局部不适可使用西地碘含片，须遵医嘱规范用药。

4.手术治疗

淋巴滤泡增生严重可行激光消融术，扁桃体反复发炎可考虑扁桃体切除术，以解除持续性咽喉阻塞感。

日常注意清淡饮食，适度运动增强免疫力，避免接触粉尘烟雾，保持规律作息有助于咽喉黏膜修复。