做增强CT后身体一般1-2天可恢复，具体时间与个体代谢能力、造影剂类型等因素有关。

增强CT检查后，造影剂会通过肾脏代谢排出体外，多数人24小时内可完成代谢。检查后建议适量饮水加速造影剂排泄，通常无明显不适感。部分人群可能出现短暂口干、轻微发热或注射部位胀痛，这些反应多在数小时内自行缓解。检查后24小时内避免剧烈运动或重体力劳动，防止加重肾脏负担。饮食宜清淡，避免高盐高脂食物，减少肾脏代谢压力。若使用碘造影剂，需观察是否有皮疹、恶心等过敏反应，但严重过敏概率极低。

若检查后出现持续头痛、呼吸困难、严重皮疹或尿量明显减少，可能与造影剂不良反应有关，需立即就医。肾功能不全者代谢速度较慢，恢复时间可能延长至48小时，需遵医嘱监测肾功能。糖尿病患者使用二甲双胍类药物时，需在检查前后暂停用药，以防乳酸酸中毒风险。检查后短期内避免其他需造影剂的影像学检查，防止造影剂蓄积。

增强CT后恢复期间应保持充足休息，每日饮水量建议1500-2000毫升。避免饮酒及含咖啡因饮料，减少肾脏刺激。老年或慢性病患者可适当延长观察期，必要时复查肾功能。若无特殊不适，通常48小时后可恢复正常活动，但具体恢复进度仍需结合个体情况评估。