十岁男孩肚脐周围疼可能由肠系膜淋巴结炎、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫感染、急性阑尾炎、肠痉挛等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。建议家长及时带孩子就医，明确病因后遵医嘱处理。

1、肠系膜淋巴结炎

肠系膜淋巴结炎多由病毒感染引起，常见于儿童呼吸道感染后，表现为肚脐周围阵发性隐痛，可能伴随发热、食欲减退。治疗需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合布洛芬混悬液退热止痛。家长需注意让孩子卧床休息，避免剧烈运动。

2、胃肠功能紊乱

饮食不当或腹部受凉可能导致胃肠蠕动异常，出现脐周间歇性胀痛，常伴嗳气、排便异常。可通过热敷腹部缓解症状，建议家长让孩子少量多餐，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物，避免食用冰淇淋等生冷刺激食物。

3、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫感染可引起脐周绞痛，夜间症状明显，可能伴随磨牙、面部白斑。需在医生指导下服用阿苯达唑片、磷酸哌嗪宝塔糖等驱虫药。家长需注意培养孩子饭前便后洗手习惯，定期消毒玩具和餐具。

4、急性阑尾炎

早期阑尾炎疼痛可能始于脐周，后转移至右下腹，伴随呕吐、发热。确诊后需根据病情选择腹腔镜阑尾切除术或开腹手术。家长发现孩子持续腹痛且逐渐加重时，应立即就医避免延误治疗。

5、肠痉挛

寒冷刺激或进食过快可能引发肠道平滑肌痉挛，表现为突发性脐周剧痛，通常30分钟内自行缓解。可顺时针按摩腹部帮助缓解，疼痛剧烈时可遵医嘱使用颠茄片解痉。建议家长记录孩子疼痛发作时间和诱因。

日常需注意观察孩子腹痛特点，记录发作频率、持续时间及伴随症状。饮食上选择温软易消化的食物，避免暴饮暴食。保持规律作息，避免腹部受凉，适当进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。若疼痛持续超过2小时不缓解，或出现呕吐、便血等症状，须立即就医排查急腹症。