皮赘和肉赘在医学上并非两个独立的疾病概念，二者通常指代同一类皮肤良性增生。临床上主要依据形态、成因及部位进行区分，具体表现为软纤维瘤、寻常疣、丝状疣、皮脂腺囊肿等差异。

1、软纤维瘤

即俗称的皮赘，好发于颈部、腋窝等摩擦部位，呈肤色或褐色柔软小突起，无传染性。

2、寻常疣

由人乳头瘤病毒感染引起，表面粗糙坚硬，多见于手指手背，具有自身接种传播风险。

3、丝状疣

也是病毒感染所致，呈细长丝状突起，常见于眼睑、口周，易因搔抓导致扩散。

4、皮脂腺囊肿

源于毛囊皮脂腺导管堵塞，触感较硬且与皮肤粘连，中央可见小黑点，易继发感染。

建议保持皮肤清洁干燥，避免自行抠挠以免引发感染或病毒扩散，若皮损快速增大或疼痛需及时就医确诊。