去痘印和痘坑可通过药物治疗、物理治疗和日常护理等方式改善。

药物治疗方面，痘印可使用氢醌乳膏抑制黑色素沉积，多磺酸粘多糖乳膏促进组织修复，复方肝素钠尿囊素凝胶淡化色素。痘坑可外用重组人表皮生长因子凝胶促进表皮再生，维A酸乳膏调节角质代谢，但需在医生指导下使用。物理治疗包括点阵激光刺激胶原重塑，微针射频改善凹陷性瘢痕，化学剥脱术促进表皮更替。日常护理需严格防晒避免色素沉着，使用含烟酰胺或维生素C的护肤品抑制黑色素，痘坑部位可配合硅酮凝胶敷料减轻瘢痕。

治疗期间应避免挤压痘痘，保持饮食清淡并保证充足睡眠，有助于皮肤自我修复。