便秘可能引起痔疮、肛裂、肠梗阻、结直肠癌等疾病，长期便秘还可能诱发心血管事件。

1、痔疮

排便用力导致肛周静脉丛压力增高，形成静脉曲张团块。表现为排便出血、肛门坠胀感，可通过高膳食纤维饮食、温水坐浴缓解，药物可选乳果糖口服溶液、开塞露、地奥司明片。

2、肛裂

干硬粪便划伤肛管皮肤形成溃疡，出现排便剧痛和便后滴血。需保持肛门清洁并使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶、聚乙二醇电解质散治疗。

3、肠梗阻

粪便嵌塞导致肠道内容物通过障碍，伴随腹胀呕吐。可能与肠道肿瘤或粘连有关，需禁食胃肠减压，严重时需手术解除梗阻。

4、结直肠癌

长期便秘使致癌物与肠黏膜接触时间延长，与遗传性息肉病相关。表现为排便习惯改变，需结肠镜检查确诊，治疗包括手术切除和化疗。

建议每日饮水超过1500毫升，增加全谷物和蔬菜水果摄入，建立规律排便习惯，出现血便或体重下降需及时消化科就诊。