喘不过气需频繁深呼吸可能与生理性因素、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等有关，建议根据具体病因进行针对性治疗。

1、生理性因素

剧烈运动或情绪紧张可能导致呼吸急促，通常休息或情绪平复后缓解，无须特殊治疗，可尝试深呼吸训练帮助放松。

2、支气管哮喘

支气管哮喘可能与气道炎症、过敏原接触有关，表现为喘息、胸闷，可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠等药物控制症状。

3、慢性阻塞性肺疾病

长期吸烟或空气污染可能导致肺功能下降，常伴咳嗽咳痰，需通过噻托溴铵粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂、氨茶碱等药物改善通气。

4、心力衰竭

心脏泵血功能减退可能导致肺淤血，活动后气促明显，需结合呋塞米、螺内酯、地高辛等药物减轻心脏负荷，严重者需住院治疗。

日常避免吸烟及接触粉尘，保持适度运动，若症状持续或加重应及时就诊呼吸内科或心血管科完善检查。