女性排卵期是在下次例假来临前的14天是排卵日，前4天和后5天属于是排卵期，有生育要求女性可以在此时间段同房，有利于精子和卵子结合，从而可以提高受孕的几率，防止长时间备孕难以成功或出现不孕受孕的情况。备孕期间要避免情绪过度紧张和心理压力较大，多放松身心，保持愉悦心情和良好心态。