月经隔了15-20天又来了，可能由排卵期出血、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、宫腔镜手术等方式处理。

1、排卵期出血

排卵期体内雌激素短暂下降，导致部分子宫内膜脱落引起出血，通常量少、持续2-3天。建议保持规律作息，避免熬夜，多数无须特殊治疗。

2、内分泌失调

精神压力大、过度节食或肥胖可导致激素分泌紊乱，引起月经周期缩短。建议通过运动、均衡饮食调节体重，必要时遵医嘱使用地屈孕酮、黄体酮胶囊或短效避孕药调整周期。

3、子宫肌瘤

肌瘤使子宫内膜面积增大或影响子宫收缩，导致经期缩短、经量增多。可能与雌激素水平过高、遗传等因素有关，通常表现为月经频发、经期延长、腹痛。治疗可遵医嘱使用米非司酮、促性腺激素释放激素激动剂，必要时行肌瘤剔除术。

4、子宫内膜息肉

息肉突出于宫腔，易发生破损出血，引起非经期出血。可能与慢性炎症、激素刺激等因素有关，通常表现为两次月经间期出血、经量增多。治疗可在宫腔镜下切除息肉，术后遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内节育系统预防复发。

日常注意保持情绪稳定，避免过度劳累，饮食上减少生冷辛辣食物，适当补充铁质如红肉、菠菜，若出血量多或伴有腹痛需及时妇科就诊。