高血压老人可以适量吃香蕉、苹果、蓝莓、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃硝苯地平、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含钾元素，有助于调节体内钠钾平衡，降低血压。

2、苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善血管弹性。

3、蓝莓

蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。

4、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量高，有助于增强血管壁弹性，改善血液循环。

二、药物

1、硝苯地平

钙离子拮抗剂，通过扩张血管降低外周阻力，适用于高血压急症。

2、氨氯地平

长效钙通道阻滞剂，能平稳控制血压，减少血压波动。

3、氢氯噻嗪

利尿剂类药物，通过促进钠水排出降低血容量，适合老年患者。

高血压老人日常应注意低盐饮食，适当运动，定期监测血压变化，出现头晕等不适症状应及时就医调整用药方案。