后脑壳右侧疼痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、偏头痛、枕神经痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、肌肉紧张

长期低头或姿势不良导致枕部肌肉劳损，表现为局部钝痛，可通过热敷、按摩缓解。

2、颈椎病变

颈椎退变或椎间盘突出可能压迫神经根，疼痛向枕部放射，常伴颈部僵硬，需颈椎牵引或服用塞来昔布、甲钴胺等药物。

3、偏头痛

血管性头痛多呈搏动性，可能伴随畏光恶心，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或麦角胺类药物。

4、枕神经痛

枕大神经受刺激引发针刺样疼痛，触压加重，需营养神经治疗如维生素B1或局部封闭。

避免长时间保持固定姿势，若疼痛持续或加重应及时进行头颅CT等检查排除器质性疾病。