淫羊藿的叶子和根功效各有侧重，叶多用于改善免疫和抗氧化，根更擅长补肾壮阳。淫羊藿为小檗科植物，其叶和根均含黄酮类、多糖等活性成分，但成分比例与功效存在差异。

淫羊藿叶中淫羊藿苷含量较高，有助于调节免疫功能、清除自由基，对缓解疲劳、改善心血管健康有一定作用。其叶提取物常用于辅助治疗风湿痹痛、骨质疏松等疾病，适合中老年人日常保健。现代研究显示，淫羊藿叶的水提物能促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力。叶制剂多制成茶饮或浸膏，使用方便且刺激性较小。

淫羊藿根部的朝藿定等成分更丰富，传统医学认为其补肾壮阳效果显著，常用于治疗阳痿早泄、腰膝酸软等肾阳虚症状。根部醇提物对下丘脑-垂体-性腺轴调节作用明显，能提高血清睾酮水平。临床多配伍其他补肾药材使用，如与肉苁蓉、巴戟天同煎。但根部药性较烈，长期单用可能引起口干、头晕等不适。

使用淫羊藿时建议根据体质和症状选择部位，肾阳虚明显者宜用根，亚健康人群保健可选叶。两种部位均需避免过量，阴虚火旺者慎用。鲜品每日用量控制在10-15克，长期使用应间隔2-3周。出现皮疹、心悸等反应应立即停用，孕妇及儿童须在医师指导下使用。日常可搭配枸杞、红枣等平和药材以中和药性。