月经前爆痘可通过调整作息、清洁皮肤、饮食调节及药物治疗改善，主要与激素波动、油脂分泌增多等因素有关。

1、调整作息

规律睡眠减少熬夜，避免内分泌紊乱加重痘痘，家长需督促孩子早睡早起。

2、清洁皮肤

温和洁面去除多余油脂，防止毛孔堵塞，建议家长帮助孩子选择适合肤质的洗面奶。

3、饮食调节

少吃高糖高脂食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激，家长需注意孩子日常饮食结构。

4、药物治疗

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或口服避孕药等药物，不可自行用药。

保持心情舒畅，适当运动，注意面部卫生，避免用手挤压痘痘，如有严重情况及时就医。