手脚冻伤后遇热发痒通常与血管扩张和神经末梢敏感有关。

冻伤会导致皮肤血管收缩以减少热量流失，复温时血管突然扩张可能刺激周围神经。受损的皮肤屏障在温度变化时更易感知外界刺激，组织修复过程中释放的组胺等物质也会引发瘙痒。轻度冻伤复温后可能出现短暂刺痛感，深度冻伤伴随组织损伤时瘙痒可能持续更久。建议避免抓挠，可使用不含香精的保湿霜缓解症状。

冻伤后应逐渐复温，避免直接接触高温热源。穿着宽松保暖的衣物，保持皮肤清洁干燥。如出现水疱、皮肤变色或持续疼痛，需及时就医排查组织坏死风险。日常需加强手脚保暖，寒冷环境中定期活动肢体促进血液循环。