肾阴虚吃什么食物最好？可以食用一些具有滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞、龟鹿肉、海参等。此外，也可以多食用清淡易消化的食物，如白粥、白糖水等，同时避免辛辣刺激性食物的摄入。

这是因为肾阴虚的病因多为肾阴损伤造成，因此选择具有滋阴补肾的食物能够起到很好的治疗作用。同时，由于肾阴虚的人体内阳气虚弱，所以应该避免大量进食辛辣刺激性食物，以免损伤胃肠和阳气。而清淡易消化的食物则能够减轻消化系统的负担，有益于身体的康复。