婴儿感冒鼻塞可通过推拿迎香穴、开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经等方式缓解。感冒鼻塞多由风寒侵袭或呼吸道感染引起，推拿能促进气血流通，但需注意力度轻柔并配合就医。

一、推拿迎香穴

迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，用拇指指腹顺时针轻揉50-100次。该穴位通鼻窍，可缓解鼻塞流涕，适用于风寒型感冒。操作时需保持婴儿头部固定，避免误触眼睛。若鼻腔分泌物较多，可先用生理盐水清洁。

二、开天门手法

从眉心至前发际线呈直线，用两拇指交替向上推30-50次。此法能疏风解表，改善头痛鼻塞。操作时拇指需紧贴皮肤匀速推动，力度以皮肤微红为度。发热婴儿慎用此法，建议家长先测量体温。

三、推坎宫操作

沿眉毛上方从眉头至眉梢分推20-30次。该手法可发散风寒，减轻鼻黏膜充血。推拿时用食指中指指腹轻柔操作，配合婴儿润肤油减少摩擦。咳嗽明显者可加推膻中穴。

四、揉太阳穴

太阳穴位于外眼角后方凹陷处，用中指指腹环形揉动1-2分钟。能缓解感冒引起的头痛鼻塞，促进局部血液循环。操作时需避开囟门未闭合区域，力度需较成人手法更轻缓。

五、清肺经推拿

沿无名指掌面从指根推向指尖100-200次。肺经主呼吸系统，此法可宣肺通窍，适合痰多鼻塞症状。推拿前后可给婴儿喂少量温水，观察有无呼吸急促等异常反应。

推拿治疗需在婴儿清醒放松时进行，每日1-2次，单次不超过10分钟。操作前家长应修剪指甲、温暖双手，室温保持26-28℃。若鼻塞伴随高热、呼吸费力或持续3天未缓解，须及时儿科就诊。哺乳期母亲可适量饮用姜茶，通过乳汁传递温散功效。保持居室空气流通但避免直吹冷风，睡眠时抬高头部15度有助于鼻腔引流。