艾灸一般能缓解便秘，适用于功能性便秘患者，但对器质性便秘效果有限。艾灸通过刺激特定穴位调节胃肠功能，主要有关元穴、天枢穴、足三里穴等穴位选择。

功能性便秘多因胃肠蠕动减弱或排便反射失调导致，艾灸产生的温热效应可促进局部血液循环，增强肠壁神经敏感性，帮助恢复肠道正常节律性收缩。临床常用温和灸法，每次选取2-3个腹部穴位，持续15-20分钟，连续治疗5-7天可见排便频率改善。部分患者配合神阙穴施灸还能调节自主神经功能，缓解伴随的腹胀不适。

存在肠梗阻、肠道肿瘤等器质性疾病时，艾灸不仅无法改善便秘，还可能延误手术治疗时机。炎症性肠病急性发作期施灸可能加重黏膜充血，糖尿病患者局部感觉迟钝易致烫伤。先天性巨结肠等神经系统病变导致的便秘，需通过灌肠或手术干预，艾灸难以产生治疗效果。

便秘患者日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，增加蔬菜水果和全谷物摄入量，每日饮水量保持在1500毫升以上。长期便秘或伴随体重下降、便血等症状时应及时进行肠镜检查，明确病因后选择针对性治疗方案。艾灸治疗需由专业中医师操作，避免自行不当施灸造成皮肤灼伤。