丁香泡水喝主要有温中散寒、缓解胃痛、抑制口腔细菌、促进消化等功效。

1、温中散寒

丁香性温，泡水饮用有助于驱散体内寒气，改善因受凉引起的腹部冷痛、腹泻等症状。

2、缓解胃痛

丁香中的挥发油成分可抑制胃酸分泌，对胃寒型胃胀、胃痛有缓解作用，适合饭后饮用。

3、抑制口腔细菌

丁香酚具有抗菌特性，用丁香泡水漱口可减少口腔异味，辅助预防牙龈炎等口腔问题。

4、促进消化

丁香能刺激消化液分泌，帮助分解油腻食物，缓解餐后饱胀感，但胃热人群不宜长期饮用。

建议每日用量不超过3克，阴虚火旺者慎用；出现口干舌燥等不适时应停用并咨询中医师。