耳道肿疼可通过局部清洁、热敷缓解、药物抗炎及手术引流等方式治疗，通常由挖耳损伤、污水入耳、外耳道疖肿、外耳道炎等原因引起。

1、挖耳损伤

不当挖耳导致皮肤破损感染，表现为红肿疼痛。需停止挖耳，保持耳道干燥清洁，避免污水进入加重炎症反应。

2、污水入耳

游泳或洗澡时污水滞留诱发感染，伴有胀痛感。应及时清理耳道积水，使用吹风机低温档远距离吹干，防止细菌滋生。

3、外耳道疖肿

毛囊细菌感染形成局限性脓肿，剧痛且触痛明显。可能与金黄色葡萄球菌感染有关，通常表现为搏动性疼痛、听力下降等症状。

4、外耳道炎

弥漫性细菌感染致耳道充血肿胀，伴分泌物增多。可能与潮湿环境、抵抗力下降等因素有关，通常表现为耳闷、流脓等症状。

日常注意耳部卫生，避免频繁挖耳，游泳时佩戴耳塞，饮食清淡少吃辛辣刺激食物，若症状持续加重请及时就医。