许莫氏结节是否加重需结合个体情况判断，多数患者无明显进展，少数可能因椎间盘退变加重或外伤导致症状恶化。许莫氏结节是椎间盘组织突入相邻椎体形成的骨质缺损，通常与年龄增长、慢性劳损等因素相关。

多数许默氏结节患者终身无显著变化，尤其无明显症状者。这类结节多为影像学偶然发现，椎间盘组织被周围骨质包裹后趋于稳定，日常活动一般不会诱发进展。但需避免长期负重、过度弯腰等增加脊柱压力的行为，定期复查可监测稳定性。

若患者存在持续椎间盘退变、骨质疏松或遭受脊柱外伤，结节可能进一步扩大。伴随椎间隙狭窄、相邻椎体骨质硬化时，可能压迫神经根出现下肢麻木或腰痛。此类情况需通过磁共振评估是否需干预，如物理治疗或微创手术稳定病变节段。

建议患者避免吸烟、控制体重以减缓脊柱退变，腰痛急性期可短期卧床休息，症状持续超过两周应就诊骨科或脊柱外科。日常可通过游泳、核心肌群训练增强脊柱稳定性，但需避免高强度对抗性运动。