脑鸣与耳鸣的中医治疗方法主要有中药调理、针灸治疗、推拿按摩、耳穴压豆、气功导引等。脑鸣多因肝肾不足或气血瘀滞所致，耳鸣常与风热上扰或肾精亏虚相关，需辨证施治。

一、中药调理

肝肾阴虚型可选用杞菊地黄丸滋养肝肾，伴随头晕目眩、腰膝酸软；气血两虚型适用归脾汤加减，症状多见乏力、心悸。风热上扰可用银翘散疏风清热，伴有耳胀痛；肾精亏虚者常用左归丸填精益髓，多兼见健忘、脱发。中药需由医师根据舌脉辨证开具，避免自行配伍。

二、针灸治疗

主穴选取听宫、翳风、太溪、肾俞等，肝阳上亢加太冲穴，痰湿中阻配丰隆穴。针刺得气后留针20分钟，虚证用补法，实证用泻法。艾灸适用于虚寒证，可温灸百会、足三里。针灸需由专业医师操作，10次为一疗程，对气血不畅型耳鸣效果显著。

三、推拿按摩

鸣天鼓手法：掌心压耳手指叩击玉枕穴36次，改善耳周循环。分推耳周：拇指从耳前向发际线推按，缓解风热型耳鸣。点按风池、完骨穴各3分钟，配合拿捏肩井穴，对颈源性脑鸣有效。每日早晚各一次，力度以酸胀为度，孕妇及高血压者慎用。

四、耳穴压豆

取耳部肾、肝、内耳、神门等穴位，用王不留行籽贴压，每日按压3次每次1分钟。肾虚型重点刺激肾穴，肝火旺加强肝穴刺激。贴敷3天更换一次，两耳交替进行。对轻度耳鸣及脑鸣响效果较好，皮肤过敏者禁用。

五、气功导引

六字诀中"吹"字功补肾气，配合提肛缩肾动作；八段锦"摇头摆尾去心火"可平肝潜阳。每日练习30分钟，需鼻吸口呼、意守丹田。虚证宜慢练温养，实证可加强吐纳力度。长期坚持有助于调节脏腑功能，改善气血运行。

中医治疗期间需避免熬夜、情绪激动及噪声刺激，忌食辛辣燥热食物。脑鸣伴头痛呕吐或耳鸣持续加重应及时检查，排除听神经瘤等器质性疾病。建议配合有氧运动如太极拳，保持耳部保暖，睡眠时垫高枕头促进头部血液循环。治疗周期通常需1-3个月，需定期复诊调整方案。