后脑勺麻木可能是短暂性神经压迫、颈椎病变、脑血管异常或周围神经损伤的征兆，早期表现为局部感觉异常，进展期可能伴随头痛或眩晕。

1、神经压迫

长时间保持固定姿势导致枕大神经受压，可通过热敷和调整体位缓解，无须用药。

2、颈椎病变

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，通常伴随颈部僵硬和上肢放射痛，可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布或双氯芬酸钠缓解症状。

3、脑供血不足

椎基底动脉血流减少可能导致短暂性脑缺血，常伴视物模糊或平衡障碍，需排查高血压或动脉硬化，医生可能开具阿司匹林、阿托伐他汀或尼莫地平。

4、糖尿病神经病变

长期血糖控制不佳引发周围神经损害，多伴肢体远端对称性麻木，需严格控糖并配合硫辛酸、依帕司他或甲钴胺营养神经。

避免长时间低头动作，定期监测血压血糖，若麻木持续或加重需及时进行头颅影像学检查。