例假第五天一般不建议同房。月经期间宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险或导致经血逆流。

月经期间子宫内膜脱落形成创面，生殖道防御能力下降。此时同房可能将外界细菌带入宫腔，诱发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。经血逆流还可能增加子宫内膜异位症的发生概率。部分女性在月经后期经量明显减少，但仍存在少量出血，此时同房可能刺激子宫收缩加重痛经。

少数女性月经周期较短，第五天时月经已完全结束。若确认无阴道出血且做好清洁防护，同房风险相对较低。但需注意即使月经结束，子宫内膜修复仍需时间，剧烈运动仍可能影响恢复。

建议月经完全干净后2-3天再恢复同房。同房前后需注意清洁卫生，使用避孕套能降低感染风险。若同房后出现持续腹痛、异常分泌物或发热等症状，应及时就医检查。月经期间还应注意避免盆浴、游泳等可能引起感染的行为，保持外阴干燥清洁，勤换卫生用品。