静脉曲张是可以穿高跟鞋的,穿高跟鞋时后脚跟提升,实际上是时刻在做着一个提踵运动。而提踵运动对于小腿肌肉的张力是有益的,小腿的肌肉的集中表现,会有利于回流。但是鞋跟过高则不好,过高的鞋跟,导致重心一直向前,不利于足部的静脉回流。