脾阳虚往往是由脾气虚进一步发展而来,往往具有面色晄白、神疲乏力、四肢倦怠、大便溏泄、恶寒、怕冷怕风、胃里怕凉,不敢吃冷饮,腹泻等症状,舌头往往有齿痕,淡胖,脉一般是缓脉沉脉。 脾阳虚,我们要顾护脾胃,首先在生活起居上,要保证充足的睡眠,按时按点进食三餐,不能暴饮暴食,不能吃生冷的、油腻的,所谓的生冷的,如冰箱里刚拿