足底筋膜炎是可以自愈的。因为足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关,只要患者在患病期间多休息,不到处走,尽量减少活动就能够快速缓解疼痛。另外,女性朋友特别要注意,要穿比较宽松的舒服的平底鞋子,这样更有益于足底筋膜炎的恢复。