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如何预防高血压

发布时间: 2018-06-29 20:00    3.06万次收听
史大卓 主任医师
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中国中医科学院西苑医院  心血管内科
1:18
高血压是一种常见疾病,中老年人是高发人群,高血压患者切不可多饮多食,饮食要以清淡为主,低盐低脂,不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖,就应当先减肥,体重下降也有利于血压控制。

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