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气血不足的调理方法

发布时间: 2018-09-30 16:04    4.12万次收听
韦云 主任医师
韦云主任医师 去挂号
北京中医药大学东方医院  血液免疫科
1:51
气血不足可通过药食同源的食物调理气血,补血食物可用大枣、阿胶;补气食物可用山药、茯苓;补血药物可用旱莲草、桑寄生;补气药物可用人参、党参、太子参;通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血,此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。

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