可以在日常生活中坚持做有氧运动促进身体的血液循环，就可以改善阴茎供血，进而改善勃起硬度的，比如跑步、游泳、打球等等长期坚持下去都会有一定的改观。不过运动锻炼只能作为日常生活中的辅助治疗方式，如果是因为疾病造成的勃起障碍，比如糖尿病、高血压、性激素分泌异常等等，是需要针对药物治疗的，运动锻炼并不是万能的。
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