骨刺是关节由正常状态下逐步退化到软骨的严重的磨损，出现关节的不稳，身体为了保护自己让关节更稳定，它会出现所谓的骨质增生和骨刺来增加两个骨头之间的接触面积，期望达到关节接触面大一点，减少关节压力或者增加关节稳定性的作用，所以骨刺并不是产生关节退化或者是疼痛的原因，它只是一个结果。
关节的痛也不是骨刺的痛，它和骨刺是没有任何的关系的。它的疼痛主要是来源于关节的退化、磨损、出现的关节炎、关节积液以及关节软骨下骨的神经受到炎症的刺激，产生的疼痛，所以要正确认识骨刺。
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