大部分宝宝饮用羊奶后都没有不适症状，但一部分宝宝对羊奶粉还是存在上火症状的，表现为大便干结、小便偏黄、睡眠差、眼睛分泌物多、口臭、口腔炎、身体无力等。为了减少这些不适症状，宝妈们可以冲调奶粉前，洗净双手，奶瓶奶嘴洗净消毒，控制好水温，可以将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，切记先放水，再放奶粉，一定要按照比例给宝宝冲调。
有些妈妈怕宝宝上火就多加水，这样会影响营养摄入，宝宝容易饿；有些妈妈怕宝宝吃不饱而把奶冲得浓浓的，这样则会影响宝宝消化吸收，出现胀气便秘甚至更严重的情况。
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