两岁半宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃饭一般是指长时间的食欲低下或畏食。一般精神因素也可引起宝宝不爱吃饭,是以食欲不振为突出症状,也是小儿食欲不振的常见原因,这种情况在独生子女中更为多见。其表现为:一些家长常认为其子女长得不够健壮,身高体重不及同龄小儿,极力增加营养,而影响小儿进食情绪,形成条件反射性拒食。
如果是长期不爱吃饭,考虑慢性疾病,是否缺乏微量元素,可以带孩子前往医院检查一下微量元素,是否缺锌,可以更加准确的判断孩子的身体状况,必要时可以口服葡萄糖酸锌口服液。
在饮食结构方面,如果二岁半的宝宝不吃饭,可能是因为饮食习惯不好,平时不要给宝宝吃零食,吃饭前不要喝水,也不要喝太多的汤。同时增加饭菜的种类和花样,增加孩子的吃饭兴趣,比如把馒头做成他喜欢的样子样式多式多样。
在运动方面,二岁半的宝宝需要每天到户外运动一个小时,可以拍球玩,也可以带着宠物一起玩耍,还可以找小伙伴玩,促进消化。