喂食孩子的食物应该多种色彩，种类多种多样，避免单一种类，这样孩子的兴趣比较浓厚，吃饭也更有动力。家长在做饭时，尽可能的让孩子参与进来，比如包饺子时，可以让孩子帮忙做个饺子等等，虽然孩子帮不上什么忙，但是可以给孩子一种参与感，吃自己的劳动食物有幸福感，同时也增进了家长与孩子之间的亲密关系。
如果孩子是长时间不爱吃饭，那就需要到医院检查一下是否缺乏微量元素，比如锌等。可以在医生的指导下口服一些药物进行补充，常用的是：葡萄糖酸锌口服液。所有孩子不好好吃饭，家长要多方面考虑，逐一排除，争取早点让宝宝健康成长。
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