如果孩子有2周以上的食欲不好，或者表现为：平时的饭量有所减少，看到自己以前喜欢的食物不想吃，但是孩子精神尚可，可以大致诊断为厌食。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，脾主运化，如果脾胃不好的话，消化吸收就会受到很大影响，很容易出现各种营养不良的问题。家长可以给孩子一些调理脾胃的药物，比如：健儿消食口服液，小儿消积丸，大山楂冲剂等等。同时家长应该及时给孩子补充维生素和水分，多吃蔬菜，尽量让孩子不要挑食，以免造成孩子的饮食结构不均衡。
小儿推拿也是一个不错的选择。家长以左手将孩子左手拇、食指固定，螺纹向上，右手拇指旋推为补，由指尖向指跟方向为清。两岁以下按2分钟，两岁以上按3分钟，可以疏通经脉，促进血液循环，改善脏腑功能。
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