冷空气会促使鼻腔粘膜分泌更多的粘液用于温暖、湿化吸入的气体，同时在寒冷的天气宝宝呼出的气体中携带的水蒸气在鼻孔附近遇冷凝结，也会生成更多液体与鼻涕混合在一起，形成“鼻涕虫”现象。
当孩子出现鼻塞时，以下几种方法可以缓解鼻塞症状。首先改变宝宝的睡姿，在宝宝睡觉时，可以将宝宝趴在家长的肩上，避免平躺的姿势；其次可以用海盐水冲洗鼻腔，达到清洗的目的，最后还可以用热毛巾敷在鼻翼两侧也可以快速缓解鼻塞症状。但是当宝宝持续鼻塞症状不缓解时，家长一定要注意宝宝的鼻腔是否存在其他疾病，建议早日前往耳鼻喉科就诊。
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