多让宝宝喝点热水，加快宝宝的新陈代谢，这样宝宝自身很快也就恢复了。还可以用热毛巾敷在宝宝鼻翼两侧，这样可以使得鼻腔血管收缩，改善鼻塞症状。宝宝如果因为感冒导致鼻塞。是因为感冒时，容易鼻腔容易产生分泌物，分泌物会堵塞鼻腔，导致鼻子不通气。此时家长要注意给宝宝清洗鼻腔，可以用海盐水进行清洗，海盐水不仅可以清洗鼻腔，好看达到杀菌作用。其次在宝宝睡觉时，可以改变宝宝睡觉的姿势，让宝宝趴在肩膀上睡觉，也可以大大缓解宝宝的鼻塞症状。
同时要注意家中的温度和湿度，尽量不要让家中的温度太低，温度太低也会导致宝宝出现鼻塞症状。平时注意宝宝的衣服厚薄适宜，饮食结构平衡，不要挑食，多吃蔬菜和水果，提高宝宝的抵抗力。平时注意保暖，避免空气刺激，外出时要带口罩，并积极在户外锻炼增强身体免疫力。
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