1、红豆鲫鱼汤
作用：健脾胃，补气血，还有利于产妇下奶。
2、蜜果猪蹄汤
作用：改善产后气血不足，乳汁缺乏等。
红枣鸡蛋汤
作用：补血暖胃，益气缓中，补充营养，是产后补气血常良方。
4、米酒红糖
作用：益气、生津、活血、散结、消肿，可用于产妇通乳，调虚。同时要注意心情的放松，不要过于焦虑。可以进行适当的运动，提高身体的免疫力，但是避免剧烈运动。定期去医院进行检查，观察身体子宫切口的恢复情况及盆底功能的恢复状况。
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