第一，就是我们要避免久坐，就是不要老是坐在那里，坐在那里使局部的血液循环，尤其是盆底的血液循环，不能够有效的进行运行，容易产生瘀血。瘀血不通则痛，瘀血是导致疼痛的一个很重要的原因。
第二，局部进行理疗，比如说可以有热水进行坐浴，坐浴15~20分钟，但是要坚持，或者说用一些局部的理疗的仪器也可以。
第三，可以加强提肛训练，提肛训练就是比如收缩肛门，收缩肛门的肌肉，之后再放松，收缩放松，收缩放松，很容易反复的练习。
第四，还有一些你可以进行药物的治疗，我们还可以给一些中药，包括一些西药，比如说以α受体阻滞剂为代表的这种西药，也可以用一些活血化瘀的中成药，或者中药给药，也可以用一些栓剂进行给药。通过这些综合治疗的方法可以达到好的一些效果。当然如果疼得很厉害，也可以用一些解热镇痛的药物来配合着进行治疗。
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