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爱惜身体要懂得健，更要会练
党保平 副主任医师
西京医院九八六医院北区 骨科
近年来，随着社会经济的飞速发展，国人健康意识迅速增强，健身需求不断高涨，但如何科...2018-08-01 1.42万次浏览 -
正确健身，享受生活
党保平 副主任医师
西京医院九八六医院北区 骨科
在全民健身的大潮中，广大民众切实的感受到体育运动带给我们的健康享受。但是，要科学...2018-08-01 1.22万次浏览 -
运动要有度
徐秀云 副主任医师
池州市人民医院 消化内科
生命在于运动?可是，乌龟不怎么动，但是长寿呢。过度运动并不好，每年都有运动场上猝...2018-07-26 1.49万次浏览 -
究竟是动好还是静好
徐秀云 副主任医师
池州市人民医院 消化内科
大家可以想一下你身边的人，有的爱动，有的喜静，爱动的有健康的、长寿的，生命在于运...2018-07-26 1.42万次浏览 -
如何运动最健康
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
大家都知道：身体健康是本钱，每天健康靠锻炼!锻炼可以保持身体有效运转。尽管大多数...2018-06-14 1.65万次浏览 -
老年人更应该坚持锻炼
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
一项新的研究显示，年龄越大越需要运动，这样才能维持肌肉量。研究发现，60岁以上的...2018-06-12 1.41万次浏览 -
最佳的运动锻炼时间是何时
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
很多人总是习惯把锻炼身体的时间安排在早晨，其实，早晨锻炼身体是健身误区，也是不符...2018-06-12 1.31万次浏览 -
每天运动多久最好
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
“生命在于运动”，每个人都需要一定的运动量来维持身体的健康，但是运动也需要一个度...2018-06-12 1.11万次浏览 -
如何预防运动损伤
高胜山 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
现在大家都热爱健身，但健身引起的运动损伤也逐年增多，但本人从小学到大学，现在女儿...2018-06-04 1.32万次浏览 -
运动损伤发病的潜在因素
高胜山 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
运动技术的发病多因运动项目的不同而不同，有其自身的发病规律，即各项运动有其不同的...2018-06-01 1.07万次浏览
