-
腰酸背痛是什么病
石建民 副主任医师
聊城市人民医院 骨科
腰酸背痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、强直性脊柱炎或泌尿系统结石等...1.4万次浏览 -
倒走，有益腰椎还增智
高胜山 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
倒走对腰椎健康和大脑功能有一定益处，但需注意安全并控制锻炼强度。1.75万次浏览 -
洗漱时如何为腰椎减压
高胜山 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
洗漱时为腰椎减压可通过调整姿势、使用辅助工具、控制时间、强化核心肌群、选择合适高...1.72万次浏览 -
腰椎保健的简单四法
高胜山 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
腰椎保健可通过调整坐姿、适度运动、腰部保暖、避免负重等方式进行。腰椎保健方法主要...1.61万次浏览
