流行性感冒是因病毒感染引起的，病毒可通过飞沫、直接接触进行传播。免疫力低的人群更容易患上流感，平时经常去人多的公共场合也容易被感染上。因此，想要预防流感，应避免接触流感患者，注意饮食，坚持运动，少去人多的公共场所。

流行性感冒简称流感，这是一种十分常见的呼吸道疾病，一旦患上流感，人体会出现诸多不适症状，如果没有及时治疗，病情会越来越严重，并引起其他并发症。因此，对于流行性感冒，一定要引起重视，平时要做好预防工作。那流行性感冒是什么原因引起的？
　　一、流行性感冒是什么原因引起的
　　流行性感冒是由于病毒感染引起的。当人体的免疫力较低时，如果接触到病毒，病毒可从呼吸道进入人体，从而引发流感。如果患者日常饮食不注意，喜欢吃油炸、辛辣、刺激性食物，不喜欢吃青菜水果，或蛋白质摄入太少，都会导致免疫力低下，降低对病毒的抵抗能力，从而患上流感。此外，在流感高发季节如果经常去人多的公共场所，也会更容易被感染上流感。
　　二、流行性感冒怎么预防
　　想要预防流行性感冒，首选要避免接触流感患者，如果家中有流感患者，也要做好隔离工作，患者所使用的生活用品应经常消毒。流行性感冒的发生与个人免疫力低下有很大关系，因此，平时要注意清淡饮食、补充足够的营养、经常运动、保持愉快的心情、注意休息，做到以上这些，有助于增强免疫力，预防流感的发生。平时还要少去人多的公共场合，做好个人卫生。
　　三、怎么判断自己患了流感
　　流行性感冒发病时会有一些较为明显的症状，比如会有全身乏力、肌肉酸痛、头痛、发烧等症状，以上症状相对较重，而流鼻涕、鼻塞、打喷嚏的症状相对比较轻微。如果流行性感冒继发肺部感染，患者还会出现咳嗽、呼吸困难等症状。当出现以上症状时，患者可以到医院进行检查，确定病因。流感对人体危害较大，确诊之后应积极配合医生治疗。