子宫的内膜薄可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性的无需治疗，能自行长好；病理性的可以通过及时补充雌激素，选择手术分离粘连，合理饮食等，也能促使内膜逐渐增厚，恢复正常。

正常情况下，在排卵期的子宫内膜的厚度为8到10毫米。如果此时内膜的厚度不足8毫米，就属于内膜过薄，需要及时调理，否则可能会影响月经或怀孕，那么子宫内膜薄有可能长好吗？

一、生理性子宫内膜薄可自行长好

子宫内膜的厚度会随着月经呈现周期性变化。一般排卵期和月经前期的内膜是最厚的，月经后是最薄的，如果月经结束后发现子宫内膜薄，无需过于担心，过一段时间会自行长好，注意观察就可以，无需治疗。

二、病理性子宫内膜薄及时调理可长好

1.补充雌激素

因雌激素分泌不足、黄体功能不足等，导致排卵期的内膜厚度不足8毫米，就属于病理性的子宫内膜薄，可以通过补充紫激素的方法，促使内膜逐渐的增厚。

2.手术治疗

因宫腔粘连导致内膜损伤、变薄时，可以在宫腔镜下进行粘连分离术，消除诱因后，再慢慢的调理，内膜也会逐渐的增厚。

3.合理饮食

过度节食营养不良，体内雌激素、黄体分泌不足，导致内膜变薄时，还可以通过合理饮食调理，促使内膜增厚。比如可以多吃豆类及其制品等含大豆异黄酮丰富的食物，多吃蜂王浆、羊肉、乌鸡等含雌激素丰富的食物，多吃牛奶、牛肉、鱼肉等含优质蛋白质丰富的食物等，能起到不错的效果。