想要让变薄的子宫内膜增厚，首先要进行饮食调理，比如说多吃一些富含雌激素的食物。如果效果不佳，可以口服雌激素类药物进行治疗。如果是人工流产引发的子宫内膜薄，通常需要做宫腔镜手术来促进增厚。

女性的子宫内膜厚度都有周期性变化，如果说厚度始终低于8毫米，可认定为子宫内膜薄。子宫内膜薄所带来的危害是非常大的，容易降低受孕能力，甚至导致不孕。那么子宫内膜薄怎么增厚？

一、子宫内膜薄通过饮食调理增厚

患者可以通过饮食调理来增加厚度。可以多吃一些富含雌激素的食物，比如说新鲜的豆浆、黑豆等。这些食物不仅可以使体内的雌激素含量增加，也可以使内膜更好的生长，从而增加其厚度，也可以提高受孕的能力。

二、子宫内膜薄通过系统治疗增厚

1.药物治疗

如果经过三个周期的饮食调理仍然没能改善问题，可以通过口服药物的方式来进行治疗，一般来说都是口服雌激素类药物。这类药物的主要功效就是补充雌激素，使得身体当中的雌激素含量能够增加，从而促进内膜生长和增厚。用药期间也需要合理搭配饮食，并且定期到医院进行检查，看看服药的效果如何。

2.手术治疗

如果说子宫内膜薄是由于人工流产所致，这种情况下单纯服用药物治疗没有效果。需要在月经干净3~7天之后做宫腔镜手术，这种手术可以把粘连的宫腔分开。术后还需要口服雌激素类的药物，一般情况下要连着服用三个周期，厚度通常会有所增加。