子宫内膜薄不要吃辛辣油腻食物。辛辣油腻食物会影响到内黏膜，而且也会导致肠道积食压迫子宫，这样都不利于病情恢复。患者最好培养清淡的饮食习惯，这样才不会复发。另外患者也不能吃生冷寒凉食物，生冷食物会引起腹部疼痛，寒凉食物不利于内膜自我修复。

子宫内膜薄的生活调理也是非常重要的，平时如果不注重调节生活习惯和饮食习惯，那么治愈后也非常容易复发。子宫内膜薄如果久治不愈的话，就可能会诱发严重的内膜炎症，最终还有可能会影响生育功能，导致终身不孕。那么子宫内膜薄不能吃什么呢？

一、子宫内膜薄不能吃辛辣油腻食物

子宫内膜薄的患者吃辛辣油腻食物会不易消化，而且辛辣油腻食物是非常容易刺激到身体内黏膜的，这样也会间接影响到子宫内粘膜。除了刺激黏膜以外，辛辣油腻食物还会造成消化不良引起肠道积食，长时间的肠道积食会压迫子宫，加重子宫内膜薄的症状。因此建议患者在治疗过程中和康复以后都不要吃这类食物，尽量培养清淡的饮食习惯。

二、子宫内膜薄不能吃生冷寒凉食物

1.生冷食物

生冷食物顾名思义就是指那些温度比较低的食物，比如说雪糕、冰饮料等等。没有煮熟的蔬菜也可以算是生冷食物。因为这些食物比较凉，直接吃的话会导致子宫收缩引起疼痛，所以不建议患者吃生冷食物。

2.寒凉食物

寒凉食物是说那些性味寒凉的食物，比如说苦瓜、螃蟹肉。这些食物虽然不会直接刺激到子宫，但是吃多了寒凉食物，就不利于子宫内膜的自我修复，还会导致子宫痉挛症状加剧。