叶酸有可能引起肠胃不适。这种药物当中含有铁元素和镁元素，这两种元素会对肠胃黏膜造成一定的刺激，所以有一部分人服用了叶酸之后会有肠胃不适的症状。不过这种现象并不是很明显，一般不会危害身体健康。

很多人都知道，在怀孕之前是需要服用叶酸片的，这样能够补充身体当中所需要叶酸，从而防止胎儿畸形。有些孕妇的胃肠道功能不是很好，担心这种药物会引起肠胃不舒服。那么叶酸会引起肠胃不适吗？

一、叶酸会引起肠胃不适吗

叶酸对于肠胃有一定的刺激性，特别是肠胃不好的人更容易出现这种现象。叶酸当中还有比较多的铁元素和镁元素，这两种元素对胃黏膜都会有一定的刺激作用。有一部分人服用了叶酸之后会出现肠胃不适的症状，不过表现并不是很明显，对于正常的生活影响也不大，而且也会对身体造成损害。

二、叶酸怎么吃比较好

1.服用量

如果人体中缺乏叶酸，那么红血球就会发生异常，从而影响到胎儿的生长发育，使胎儿出现一些先天性的缺陷。建议在怀孕之前的三个月就服用叶酸，每天的服用量可根据自身的情况进行调节，一直服用到怀孕三个月就可以。怀孕三个月后胎儿的神经管基本上都已经发育成熟，没必要再服用叶酸。

2.服用时间

如果说担心叶酸会引起肠胃不适，建议吃完饭之后再服用。很多药物在饭后服用都能够减少对胃肠道的刺激，叶酸也不例外。也可以选择孕妇专用的叶酸片，这样的药物刺激性非常小，而且吸收率特别高。