月经来的时血发黑怎么回事

月经血发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等原因引起，可通过热敷调理、药物干预、手术治疗等方式改善。

1、经血氧化

经血接触空气氧化后颜色变深属正常现象，尤其月经量少时血液滞留阴道时间较长。建议保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免久坐不动。无须特殊治疗，日常可饮用红糖姜茶帮助经血排出。

2、宫寒

中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色暗沉，常伴随痛经、血块增多。可用暖水袋热敷下腹部，或遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。日常避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征等激素紊乱疾病会导致经血颜色异常，可能合并月经周期不规律。需就医检查性激素六项，确诊后可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。

4、子宫内膜异位症

异位内膜脱落时可能排出陈旧性积血，表现为黑色经血，典型症状包括性交痛、严重痛经。需通过超声或腹腔镜确诊，轻症可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，重症需行宫腔镜手术。

5、慢性盆腔炎

炎症导致经血排出不畅时颜色加深，常伴有下腹坠胀感。需做妇科检查确诊，急性期可遵医嘱使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染，慢性期可配合盆底康复治疗。

月经期间建议穿着宽松棉质内裤，每日用温水清洗外阴，避免盆浴和剧烈运动。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，适量饮用玫瑰花茶改善气血循环。若黑色经血持续3个月以上，或伴随严重腹痛、发热等症状，需及时到妇科就诊排查器质性疾病。经期情绪波动较大时可尝试冥想、深呼吸等方式舒缓压力。