阴虚，阳虚，血虚是三种不同的症状。阴虚主要是由于体内阴亏，从而造成出现体内阴火过盛的现象，阴虚应该及时的进行补阴调养，可以适当的吃一些鱼类海鲜等食物，能够有效缓解当前症状。阳虚是由于体内阳气不足所导致的，阳虚要及时的补肾壮阳，可以适当的使用一些有壮阳功效的保健药品。血虚主要是由于身体血气亏损，在平常可以使用一些红枣枸杞等具有补血功效的食物，适当的时候还可以使用一些补充人体铁元素的药物。

阳虚大汗怎么办

阳虚大汗的很可能是身体的血气亏损过多，从而导致当前的身体出现了气虚的状况。大汗症状尤其是在平常进行一些运动之后会尤为明显。这类就应该在平时注意休息，尽量不要进行一些过于激烈的运动，以免身体出汗较多，从而导致体内出现脱水的症状。最好是多躺在床上进行休息，可以适当的进行一些轻微的室内运动。在饮食方面，多吃一些红枣、枸杞等具有补气补血作用的食物，同时也要全面的营养摄入，以免身体出现营养不良的状况。

阳虚应该注意什么

阳虚经常会出现害怕寒冷、四肢发凉、头晕眼胀等症状。阳虚应该多吃一些温性的食物，不要吃寒凉性的食物。过度的食用寒凉性的食物，容易导致身体里的阳虚症状加重。阳虚可以适当的吃一些羊肉、牛肉、动物的肝脏、海参、鲍鱼等食物进行补充营养，并且增加体内的阳气。如果阳虚吃了一些凉性的食物，会在一定程度上刺激他们的肠胃，从而导致消化不良症状发现。阳虚除了在饮食上需要注意之外，还应该多注意休息，保持良好的作息习惯。