中医认为，风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可有：怕冷、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、舌苔是薄白的，痰是稀薄的白痰、口不渴或喜欢喝热水、年长儿会诉头痛、肌肉酸痛。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、怕受风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰液粘稠发黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、舌苔薄白微黄。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡。在小儿判断风寒还是风热感冒时，因为年龄限制，有些患儿无法诉说自己的不适，我们可以通过观察患儿的鼻涕颜色、痰的颜色、舌苔的颜色等进行判断。风寒时流清涕，舌苔发白，痰是稀薄的白色，发热程度不适很高，咽部充血不重。风热时流黄涕、舌苔发黄，痰是黄色，咽喉肿痛明显，而且发热明显。

11个月宝宝感冒流鼻涕怎么办

宝宝感冒和流鼻涕的症状，大都是由于病毒感染引起的，首先需要先明确一下感冒的病因，先解除病因才是最为恰当的，否则都是一定的缓解，没办法完全治愈。主要是采取清热解毒，抗病毒等对症治疗。平时要给孩子喝一些温开水，及时排出体内毒素，也可给孩子吃一些能够提高人体免疫力方面的食物增加抵抗力，要注意休息，保证足够的热量，同时室内定期要开窗通风。严重时可口服小儿氨酚黄那敏颗粒，奥司他韦颗粒或蒲地蓝消炎口服液治疗。严重情况，建议最好还是及时带他去医院就诊、处理，在医生的指导下安全用药。比如怀疑流感可以使用奥司他韦颗粒知了。饮食给宝宝少量多餐，清淡易消化流食，一定要保证营养均衡，搭配合理，对感冒的调理有很好的作用，外出时要给孩子多穿些衣服，避免感冒加重。

小宝宝感冒能游泳吗

首先我们可以肯定小宝宝游泳对身体素质提高是有益的，游泳可以提高宝宝的耐寒和抗病能力，可以提高肺活量，增加肺泡的通气，使胸部肌肉得到锻炼，保持身体匀称，提高大脑的对外界环境刺激的反应，游泳时水对宝宝的皮肤起到刺激作用，有益于婴儿感官及智力发育。有利于婴儿健康成长发育。虽然游泳有这些好处，但我们在平时的生活中需要注意：感冒大多数是受凉后引起的上呼吸道病毒感染，可以给宝宝口服抗病毒类的药物治疗，用药在医生指导下，切记自行用药。感冒属于呼吸道传染性疾病，在感冒流行季节宝宝尽量少到人员集中的公共场所去，包括游泳池，减少被传染的机会。另外在游泳时要注意：（1）小宝的状态：不要在患儿情绪反常、饥饿、患病时进行，在这些情况下游泳会起反作用，使得疾病加重；（2）游泳前要做好预热活动；（3）在有相关资质的机构进行游泳，确保宝宝游泳的水质是合格的；（4）游泳后及时保暖，清理鼻腔、外耳道内残留的水。所以在小宝感冒时不适宜游泳。