手脚冰凉容易出汗这些疾病应该很多人都有，男生手脚冰凉出汗是怎么回事?这个有很多原因，压力大的时候手脚也会多汗，严重的会看见小汗珠，因为体质关系，有些人每到夏天的时候就是特别爱出汗，但是即使是大热天也可能会手脚冰凉冰凉的，如果是这样就要引起注意了。

1 一般手脚出汗的人都是有一个遗传因素或者是因为脾胃不好的功能失调而引起的呢，所以青少年一定要多多的去注意的，在饮食方面的话一定要多多的去改善的，还有就是一定要有一个充足的睡眠时间经常的去学习或者是运动来放松的呢。

2 其实也可以进行一个穴位的按摩，然后来达到一个舒缓出汗的一个目的的呢?情绪比较波动往往会诱发一些汗水都出来，患者的心情也是比较焦急的，那出汗就会特别多的，这样的话也会造成一个恶性循环的一个效果的。所以大家可以适当的去做一下针灸的也真的可以缓解出汗的一个情况。

3 其实也是可以选择吃药的一个方法来治疗，到哪一天可以选择一些维生素比较多的，如果是出汗量特别多的话，可以适当的去吃一些这些药物的呢，其实经常使用的话也会对身体有一个很大的危害的，只有在平时的时候多注意然后缓解一些紧张的情绪不要让自己有一些压力存在就行。

平常心是一种非常养生的习惯，但是说起来容易做起来难，只能慢慢的来养成习惯，不要大喜大悲，保持好平和的心态，养成健康的生活习惯，另外治疗也是需要耐心的，疾病不是一天就发生的，治疗也需要过程，另外一定要多多的去注意在饮食方面的健康，尽量都不要去吃一些辛辣的或者刺激的食物。新鲜的蔬菜或者是水果才是健康身体的主要来源。